央视的金牌主持人可真是数不胜数，但有那么一位，既能在新闻一线顶住压力，又敢在事业攀升的时候及时收手，她就是李小萌。她以前是《新闻1+1》和《东方时空》里那种稳重又专业的女主播，总是用冷静的眼光分析热点新闻，还凭着过硬的功底拿到了金话筒奖。
现在，她是一位低调的老婆、温柔的妈妈，更是在新媒体行业重新发光发热的创作者。从央视那耀眼的名嘴，到现在过着平常生活的普通妈妈，李小萌这10年来究竟经历了啥呢？如今52岁的她，生活过得咋样呢？
01在90年代的北京广播学院，就是现在的中国传媒大学，李小萌可真是个抢眼的角色。她出生在一个知识分子的家庭，父亲搞电视的，妈妈是医生，家里的环境稳稳当当，让她养成了老实本分、认真严谨的性格，也为她将来做媒体打下了基础。1996年，刚毕业的李小萌凭着出色的成绩直接进了央视，一下子就踩上了不少媒体人心目中的梦想舞台。
那时候她没急着要出名，而是先从《半边天》这些生活节目入手，足足干了五年。这五年里，她串遍了大街小巷，采访了不少社会热点，积累了丰富的采访经验，培养了很亲切的主持风格，慢慢在央视扎下了根。2000年，李小萌职业生涯开始起飞，她被调到《东方时空》，第一次接触到硬新闻的工作。
对她来说，这可是个不小的考验，不过也是个展示自己本事的机会。从神舟六号发射的实时解说，到国内外的重要事件深度报道，她总能把节奏掌握得恰到好处，把复杂的新闻内容说得透彻明了。李小萌在2008年汶川地震报道时，真是让全国观众都认识她了。
她当时立马赶到第一线，在余震不停的灾区里，用沉着又温暖的声音，把那里的情况告诉了全国的观众。镜头前的她不卖弄感情，也不抢别人的风头，但凭借她专业的表现，打动了好多观众。就是说，从那时候开始，她就成了央视新闻节目的主要主持人之一。
接下来的几年里，李小萌的事业蒸蒸日上，简直到了顶峰！她主持过《24小时》《新闻1+1》这些热门节目，获得了央视十佳主持人、全国三八红旗手等不少奖项。说实话，她在2010年一次性拿下了金话筒奖，整个行业都公认她是个专业的标杆。
这样的经历，几乎是媒体人心目中的“模范答案”。毕业于名校，进了大平台，按照这个速度升职，拿了不少奖，大家都觉得她肯定能在央视的舞台上大放异彩。
02就在李小萌的事业蒸蒸日上时，她的生活突然来了个大变化。2012年1月，她在北京悄悄地生下了女儿，成了妈妈。本来是人生中的大喜事，却把她搞得进退两难。大家都知道央视新闻节目的工作挺累的，早班节目得凌晨就起床，有突发新闻随时得赶到现场，一周七天上班也是常有的事。
在当妈妈之前，李小萌早就习惯了那种不停歇的生活节奏，甚至因为作息乱得厉害，得了重度失眠，每天最多只能睡个五小时。有了孩子之后，这么拼命工作的模式，让她错过了很多女儿成长的小瞬间。她后来在分享的时候说，很多重要的时刻她都因工作没法在场。
对那些擅长记录别人生活的记者来说，没法陪伴自己孩子成长，心里受的折磨，比身体累得厉害多了。一边是辛苦奋斗了多年的央视工作，背负着梦想和荣誉，另一边是还小、需要陪伴的女儿，李小萌开始认真思考自己人生的优先顺序。2015年，李小萌干了个让大家都惊呆的事情：从央视辞了职。
这个决定当时惹了不少争议，很多人觉得她有点“过分”。毕竟在不少人看来，能在央视混到这个位置，要是放弃了就等于之前的努力全白费了。
面对外界的质疑，李小萌没多说什么，就 quietly 开始了当全职妈妈的日子。她把自己从紧张的新闻工作中完全抽离出来，每天的生活就是照顾女儿，慢慢弥补之前没有陪伴的时间。
03跟许多名人不一样，李小萌的家里一直都很低调，几乎没啥动静。她老公不是圈内人，李小萌的社交账号里几乎看不到他们俩在一起的照片，家里拍全家福的时候，基本上都是她老公在拍。这种低调也体现在她对女儿的培养上。
她从来不在镜头前过度展示女儿，分享的内容都是些平常的成长点滴，比如女儿写的作文、参加运动的照片。在这种教育观念的影响下，我女儿渐渐变成了个活泼开朗的小妞妞。2026年1月，李小萌发的一组全家福一下子把网友们搞嗨了。
照片里，52岁的李小萌状态清爽，85岁的父亲和82岁的母亲精神矍铄，而最吸睛的，是她14岁的女儿。这个女孩的五官跟李小萌简直是一回事，眉眼间透着一股青春的灵气，穿着也是那种普通中学生的朴素风格。
最让人咋舌的是她的个子，李小萌自己就有170厘米高，但她女儿站她旁边明显更高，差不多有175厘米了，跟85岁的外公站一起差不多一个高度。网友们都在感叹“这基因真厉害”，还有人留意到，女孩身上那种健康阳光的气质，是跟李小萌的教育方式有很大关系的。
有人说李小萌放弃事业太可惜，但看看这张温暖的全家福，或许就能理解她的决定了。对她来说，成功可不是站得多高，而是能亲手陪着孩子成长，跟父母一起享受天伦之乐。
04等女儿慢慢长大，不再需要她全天候粘着的时候，李小萌没有一直留在全职妈妈的角色里，反而选择了重新开启新生活。这回她没再回到老掉牙的电视台，而是投身到新媒体，开始了自己的新事业。跟那些转型做直播带货的名人比起来，李小萌的风格还是保持了她一贯的稳重和真诚。
直播就像跟朋友聊好东西一样，靠着多年的信任吸引观众，凭着这份特别的风格，她在新媒体圈子里赢得了不少关注。除了直播，她还把自己的育儿心得和人生感悟写成了书，2021年出了一本叫《你好，小孩》的儿童友好善意养育指南。2023年又出了《你好，我们》等书，成了畅销书，帮了不少迷茫的家长。
她还搞了《你好爸爸》《你好妈妈》等亲子节目，用她的专业和亲身的经历，聊聊家庭教育的事儿，结果又得到了行业的认可。现在的李小萌，身边有身体好的父母，有懂事的女儿，还有老公默默陪伴，最重要的是她还有一份自己喜欢的工作。52岁的她，没有刻意想要变年轻，但在轻松自在的生活中展现出了最好的自己。
这或许就是最好的生活：在最辉煌的时候敢于转身，也能在普通的日子里重新闪耀，把日子过成自己想要的样子。祝福李小萌，也给每一个敢于选择自己人生道路的人送上祝福！
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